2017年8月3日木曜日

オーガニックのオートミール



第3世界ショップのオートミール
230g 410円














オーツ麦を脱穀し、蒸してから延ばして乾燥させたもの
です。厚みがあり、歯ごたえが残るように仕上げています。

低カロリーで腹もちの良いオートミールは、食物繊維、
鉄分、たんぱく質を含んでいます。中でも食物繊維は
水溶性と不溶性の両方がしっかりととれるので、
腸内環境を整えるのにぴったりです。















お湯や牛乳、豆乳で軽く煮て粥状にして食べたり、
グラノーラ、パン、クッキー、マフィンなどの材料と
して、またハンバーグやサラダなどお料理にも
活躍します。

同じ第3世界ショップの姉妹品のグラノーラにもこの
オートミールが使われています。↓












グラノーラのほうはメープルシロップで甘みがつけて
ありますが、こちらのオートミールには甘みがありません
ので、材料として使っていただくのがオススメです。





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 なりわいと手仕事の雑貨店 とまり木

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